花粉症お茶のべにふうき
花粉症にお茶、なかでもべにふうきが花粉症に良いという情報便！
べにふうきというお茶が花粉症に良い食品として注目を浴びています。
花粉症が楽になるお茶のべにふうきをいろいろ調べてみました！
べにふうきが花粉症に効く？
花粉症にべにふうきが良いと話題になっています。それは花粉症に見られるアレルギーのj症状にメチル化カテキンがべにふうき茶に多く含まれているからだそうです。なんと九州大学の教授が雑誌“健康”でも花粉症軽減の有効性を紹介しているそうです。またテレビでも紹介されていましたね。花粉症で眠くならないお薬を探していらっしゃるなら、是非べにふうき茶をおすすめします。だってお茶ですから、眠くなったり副作用があったりしないそうです。メチル化カテキンとストリクチニンが抗アレルギー成分であることから、このメチル化カテキンが特に多く入っているべにふうきが話題になっているんですね。元は紅茶用の品種として改良された物だそうですが、紅茶葉にするときの発酵工程をしてしまうとメチル化カテキンが無くなってしまうそうです。お茶ですから、外出前に飲んで、お昼ご飯の時にも飲んで、さらにおやつの時間にも飲んで、花粉の症状を楽にしましょう！場合によっては、お茶漬けでも良いんじゃないでしょうか。
べにふうきの飲み方
花粉症にお茶のべにふうきが有効ですが、お茶葉のままお湯を注いで飲んでもあまり効果は無いようです。どうしても茶葉のままでは、メチル化カテキンが葉っぱの中に残ってしますようで、効果的にメチル化カテキンが取れないんだそうです。だからべにふうきを花粉症を楽にするのに飲むなら粉末タイプとなります。そして花粉症に効果があるべにふうきの飲み方と量なんですが、１日に35mgのメチル化カテキンが必要といわれています。べにふうきの製品にも多少の違いはあると思いますが、べにふうき100％の粉末タイプ1gで、おおよそ19mgのメチル化カテキンが取れるんだそうです。この量で花粉症を抑える時間は3時間ぐらいだそうです。と言うことは、一気にたくさん飲むより、3回ぐらいに分けて飲むのが良いんだそうです。外出先でも飲めるように、保温式の水筒にお湯を入れて、べにふうき粉末と一緒に持ち歩いたらいいと思います。べにふうき茶は渋みが強いようですが、粉末になっているのはマイルドになっています。ヨーグルトなどに混ぜても美味しいです。粉末なのでいろいろ試せそうですね。
べにふうき（紅富貴）とは
べにふうき（紅富貴）は思っていたより前からあったみたいです。1993年に野菜茶業研究所という独立行政法人 農業技術研究機構で育てられて紅茶用の茶葉として命名登録されたそうです。もともとは日本の“べにほまれ”に中国の“枕Cd86”を掛け合わせて作られました。香りの高い紅茶葉で、半発酵茶の中では旨味と渋みがあります。この渋みの成分がメチル化カテキンで、普通のお茶に含まれているストクチニンやテアニンなどが含まれているんです。凍頂烏龍茶に含まれる約3倍にものぼるメチル化カテキンがべにふうきに含まれているので、効率よく摂取するには良いのです。お茶っぱにお湯を注いだだけでは約70％の成分が茶殻の中に残ってしまっているので、粉末なんです。ここ最近アレルギーや花粉症にたくさんのお茶が話題になりますが、まさに理想的奈お茶がべにふうき（紅富貴）なんですね。そう言えば野菜茶業研究成果情報にしょうがとべにふうきを一緒に併用するとアレルギー抑制効果がさらに良くなると報告されたそうです。